두부3 간단한 두부요리레시피 두부전 만들기 맛깔스런 간장양념장 오늘은 두부요리 레시피로 간단하게 만들어 본 두부전입니다. 고소하면서 담백한 두부로 완성하는 두부전은 고소한 맛과 부담 없이 든든하게 먹을 수 있는 간단 두부요리이면서 두부부침 맛을 조금 더 살려주는 두부부침 양념장까지 만드는 과정입니다. 고소한 별미 반찬이 되는 두부부침 두부전은 언제든 부침두부만 있다면 반찬거리가 없을 때 간단하게 만들어 낼 수 있는 반찬이면서 술안주 음식으로 좋은 별미 전요리입니다. 고소한 풍미와 함께 담백한 음식이다 보니 식사대용 식재료로 드시는 분들도 많으신 것 같아요. 넉넉하게 두른 기름에 구운 두부는 겉은 바삭, 속은 부드러우면서 촉촉하게 맛볼 수 있는 두부부침입니다. 갓 구워 나온 두부 전은 따근따근할 때 먹어야 촉촉한 맛을 더 느낄 수 있는 것 같아요. 간단하게 만들어 낼.. 2023. 6. 20. 두부면요리 두부면 짜장면만들기 풀무원두부면으로 만든 포두부 짜장면 따뜻해지는 봄날씨와 함께 옷이 점점 얇아지면서 주위 많은 분들이 몸관리에 신경 쓰는 모습과 함께 식단관리를 하는 것 같습니다. 식단관리를 시작하게 되면 탄수화물 섭취는 줄이면서 다양한 고단백질 음식위주로 섭취하게 되는 것 같아요. 오늘은 탄수화물은 줄이면서 담백하면서 포만감 높은 포두부 두부면을 이용한 두부면요리로 함께 할게요. 대표적인 고단백 인기 식재료는 닭가슴살을 이용한 닭가슴살요리나, 소고기, 돼지고기, 계란, 두부 등이 있지만 매일 먹다 보면 질리는 식재료이기도 하답니다. 포두부나 두부면처럼 다양한 식재료를 이용해 음식을 만들어 먹게 된다면 오랜 기간 동안 식단 관리가 쉬울 것 같습니다. 간편식으로 언제 어디서든 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있는 포두부 두부면을 이용한 음식을 드시면서 운동이나 다.. 2023. 3. 31. 간장 두부조림 만들기 , 간단하고 맛있는 두부조림 오늘은 밥도둑 반찬으로 드시기 좋은 간장 두부조림 레시피로 준비 해 보았습니다. 두부는 부침이나 찌개, 볶음, 샐러드 등 여러 가지 요리로 활용 되기도 하고 몸에 좋은 물질들이 풍부한 것으로 알려진 식품 중 하나 입니다. 저희 집도 두부를 좋아해서 항상 냉장고에 쟁여 두고 자주 식탁 위에 올리는 식재료 중 하나네요. 담백하면서 부드럽고 은은하며 고소한 맛이 나며 여러가지 음식에 활용 하기에 좋은 재료 인 것 같습니다. 두부는 밭에서 나는 쇠고기라고도 불리며 식물성 단백질이 아주 풍부하게 함유된 음식입니다. 단백질을 비롯하여 각종 영양이 풍부하게 들어 있어 면역세포의 주 성분일 뿐만 아니라 대사활동을 원활 하게 만들어 주며 인체 노화를 촉진하는 활성 산소를 없애주고 빈혈 예방에 효과가 있는 영양성분이 우수.. 2021. 7. 31. 이전 1 다음
